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Estudios in vitro en células endoteliales de aorta bovina y en fibroblastos, han demostrado que los polifenoles también poseen una actividad inhibidora de la apoptosis inducida por la oxidación de las LDL y el H2O2137.

Se caracterizan por poseer un Congregación ceto en el carbono C4 y una insaturación entre los carbonos C2 y C3. Poseen Por otra parte un Conjunto hidroxilo adicional en el carbono C3. Representan el Asociación más ubicuo de polifenoles presente en los alimentos. La quercetina es el compuesto más representativo. Las principales fuentes de flavonoles son las verduras y las frutas.

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El concepto de biodisponibilidad cobra una gran importancia, cubo que los polifenoles más abundantes no siempre son los más activos en el organismo, sin embargo sea porque tienen una menor actividad intrínseca, su anexión en el intestino es desestimación, son en gran medida metabolizados o se excretan rápidamente.

Aunque te parezca una tontería, hay estudios científicos que demuestran que baste pensar en un músculo realizando un esfuerzo, para que el cerebro envíe impulsos nerviosos a las células musculares, y sin realizar un movimiento, se consiga tonificar una zona.

La homeostasis vascular se consigue gracias a una producción y una biodisponibilidad adecuada del NO. Este mediador juega un papel fundamental en la regulación del tono vascular. Varios estudios realizados en anillos de aorta o en arterias mesentéricas de ratas, muestran que los compuestos polifenólicos presentes en el morapio tinto pueden inducir relajación endoteliodependiente71,72. Se ha descrito por qué no averiguar más que este finalidad está principalmente inconcluso por la producción de NO73,74. En algún caso se ha descrito que los polifenoles modulan la producción de NO en células endoteliales a través de un mecanismo dependiente del calcio extracelular75. El resveratrol y la quercetina se ha demostrado que inducen un incremento de la Internet concentración intracelular de calcio en las células endoteliales, y lo hacen por activación de canales de K+ o por inhibición de las Ca++-ATPasas del retículo endoplasmático76,77. La delfinidina, una antocianina presente en el vino tinto, es asimismo capaz de estimular las células endoteliales e inducir en ellas un incremento de Ca++ intracelular. Todos estos estudios han revelado que el propósito vasodilatador de los flavonoides, se debe principalmente a la producción de óxido nítrico (NO) en el endotelio y al aumento del guanosín monofosfato cíclico (GMPC)78.

Son análogos de las flavonas con el anillo C saturado. Se glucosilan principalmente por la unión de un disacárido en el carbono C7. Constituyen un Agrupación minoritario en los alimentos. Las flavanonas aparecen a altas concentraciones en cítricos y en tomates, y aún se encuentran en ciertas plantas aromáticas como la menta.

El yoga tiene muchas posturas que tonifican la zona intestinal y ayudan a realizar la digestión, lo que con la actos, ayuda a estilizar tu vientre. La longevoía de las posturas sentadas ayudan a tu estómago.

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